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女士养生学堂

爱美女人的袪斑法宝!

      发表于: 2015-07-20 14:29      来源:http://www.mfspa.com/      作者:蔓菲传媒

 

  脸上有雀斑,对一般女性来说可能不是什么大问题,但这对于一个爱美的女性来说,可是爱美女人的致命伤。女人若在夏日不注意防晒,斑点就会更明显。

  下面就让我们蔓菲女士美容加盟的小编,来为您介绍去雀斑最有效的方法,长期坚持,还女人你光滑美白肌肤,做个零斑点的美女哟!

女士面部SPA

  1、补充营养
  营养对女人肌肤是很重要的,要多喝水、多喝汤,多吃水果,鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对女人肌肤的光滑细腻也是很有帮助的。另外,夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。

  2、吃维生素C,提升肤色亮度
  虽然每个人体内的黑色素含量不同,每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说,如果因日晒而造成的肤色暗沉,每天坚持吃一片维生素c,虽然速度较慢,但绝对对提升肤色明亮度是有好处的。

  3、每天用淘米水洗脸
  淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢,其中的维生素B、E也可帮助去污。

  4、青瓜敷脸
  每天洁面后,用新鲜的青瓜切成薄薄的切片,敷在脸上十五分钟左右,可以美白肌肤,淡化雀斑,长期坚持,就可以看到明显的效果了。

  5、每天一杯番茄汁
  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  6、补充睡眠
  肌肤也要放放假,睡眠对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目。

  当然了,去雀斑还要养成好的生活习惯,不熬夜、保持良好的情绪;科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水,以补充体内水分。


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