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男人吃什么可预防前列腺癌呢?你知道吗?

      发表于: 2015-11-09 10:00      来源:http://www.mfspa.com/      作者:蔓菲传媒

 

  男人预防前列腺癌是可以通过饮食来达到目的的,因为有很多食物对男人前列腺都是有保健作用的,可以预防男人前列腺癌的发病率。那么,男人吃什么可以预防前列腺癌呢?

  男人吃什么可以预防前列腺癌呢?

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  1、猕猴桃

  猕猴桃中富含氨基酸,其维生素C是等量柑橘的5~6倍,还有维生素B1、胡萝卜素及钙、磷、铁等,多种营养物质。尤其是“抗突变成分”的谷胱甘肽,对前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等癌细胞突变有一定的抑制作用。

  2、西红柿

  番茄红素具有强大的抗氧化功能,而人体的前列腺是富含番茄红素的主要器官。所以,番茄红素是预防前列腺疾病,特别是预防前列腺癌非常重要的营养素。

  3、南瓜子

  南瓜籽中含有一种雄激素的活性生物成分,能消除前列腺的初期肿胀,对尿道有抗感染作用,同时能缓解尿频症状。而且南瓜籽还富含锌元素,也是抑制前列腺疾病非常重要的矿物质。

  4、韭菜

  韭菜能有效预防前列腺炎,前列腺增生,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

  5、黄豆

  黄豆中含有植物性荷尔蒙,有效预防前列腺炎,前列腺发肥大黄豆男性的绝佳食品。某研究表明,常吃黄豆制品的男人,罹患前列腺炎的概率比其他男人低。

  预防男性前列腺癌,要多吃以上几种食物哦!


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